Una sonrisa sana empieza por elegir bien tus herramientas Cepillarse los dientes tres veces al día es esencial, pero a menudo olvidamos un detalle clave: no todos los cepillos ni todas las pastas de dientes son adecuados para todos los tipos de encías.En Clínica Dental Vilà te explicamos cómo elegir los que mejor se adapten …
Una sonrisa sana empieza por elegir bien tus herramientas
Cepillarse los dientes tres veces al día es esencial, pero a menudo olvidamos un detalle clave: no todos los cepillos ni todas las pastas de dientes son adecuados para todos los tipos de encías.
En Clínica Dental Vilà te explicamos cómo elegir los que mejor se adapten a ti.
🔹 Encías sanas
Si no sufres sangrados, inflamación ni sensibilidad, puedes optar por un cepillo de dureza media, con filamentos redondeados y cabezal pequeño para llegar a todas las zonas.
Pasta recomendada: una fórmula con flúor (1.000-1.500 ppm) para prevenir las caries y fortalecer el esmalte dental.
🔹 Encías sensibles o que sangran
Las encías inflamadas o con tendencia al sangrado necesitan un cepillo de filamentos suaves o extrasuaves, que limpie sin dañar.
Pasta recomendada: aquellas que contienen extractos calmantes (manzanilla, aloe vera, bisabolol) o nitrato potásico, que ayudan a reducir la sensibilidad y a reforzar el tejido gingival.
➡️ Consejo profesional: evita los colutorios con alcohol, ya que pueden irritar aún más las encías.
🔹 Encías con retracción o sensibilidad dental
En estos casos, el objetivo es limpiar con la máxima suavidad y proteger el cuello del diente.
Cepillo ideal: manual o eléctrico con cabezal pequeño y sensor de presión.
Pasta ideal: para dientes sensibles, con ingredientes como el fluoruro de estaño o la arginina, que sellan los túbulos dentinarios.
🔹Encías con tendencia a la placa o al sarro
Si sueles acumular placa o sarro, puedes utilizar un cepillo eléctrico con cabezal rotatorio u oscilante.
Pasta ideal: con pirofosfatos o zinc, que dificultan la calcificación del sarro.
⚠️ Importante: no abuses de las pastas “blanqueadoras”, ya que pueden ser demasiado abrasivas si se utilizan a diario.
🦷 Consejo final del equipo de Clínica Dental Vilà
Cada boca es diferente. Lo más recomendable es consultar con tu higienista o dentista antes de cambiar de producto: podremos asesorarte sobre el cepillo y la pasta dental que mejor se adapten a tus necesidades específicas y así evitar problemas a largo plazo.
👉 Tu salud bucodental empieza en casa, pero se mantiene con revisiones profesionales.
