Descubre cómo el calor del verano puede afectar tu salud bucodental y sigue los consejos de Clínica Dental Vilà para proteger tus dientes durante las vacaciones. Hidratación, higiene y prevención.
Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, solemos pensar en protegernos del sol y mantenernos hidratados, pero pocas veces consideramos cómo puede afectar el calor a nuestra salud bucal. En Clínica Dental Vilà te explicamos por qué es importante cuidar tu boca también durante los meses más calurosos y te damos algunos consejos útiles para proteger tu sonrisa.
1. Deshidratación y boca seca
Con el calor, es fácil deshidratarse si no bebemos suficiente agua. Esto puede reducir la producción de saliva, que es clave para proteger dientes y encías. Una boca seca puede aumentar el riesgo de caries, mal aliento e infecciones como la candidiasis oral.
🔹 Consejo: Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed. Evita las bebidas azucaradas o alcohólicas, ya que pueden agravar la sequedad bucal.
2. Mayor consumo de azúcar y ácidos
En verano es habitual tomar helados, refrescos, granizados y otras bebidas o alimentos que contienen mucho azúcar o ácidos. Esto puede debilitar el esmalte dental y favorecer la aparición de caries.
🔹 Consejo: Disfrútalos con moderación y, si los consumes, enjuágate la boca con agua después. Si es posible, cepíllate los dientes después de unos 30 minutos.
3. Sensibilidad dental por cambios de temperaturas
Tomar bebidas muy frías después de haber estado al sol puede provocar molestias o dolor en los dientes, especialmente si ya tienes sensibilidad dental.
🔹 Consejo: Evita los cambios bruscos de temperatura y consulta con tu dentista si notas molestias persistentes.
4. Relación de la rutina de higiene
Durante las vacaciones es fácil relajarse tanto que descuidamos el cepillado o no llevamos el cepillo cuando salimos. Esto puede provocar acumulación de placa y problemas en encías y dientes.
🔹 Consejo: Lleva siempre contigo un cepillo de viaje o hilo dental. Mantener la higiene bucal en verano es tan importante como el resto del año.
Cuida tu sonrisa también en verano
El verano es para disfrutar, descansar y compartir buenos momentos… pero sin olvidar tu salud bucodental. En Clínica Dental Vilà te ayudamos a mantener tu boca sana durante todo el año. Si notas molestias, sensibilidad o simplemente quieres hacerte una revisión antes o después de las vacaciones, estamos aquí para ti.
🦷 Pide tu cita ahora y cuida tu sonrisa también en verano.
