A Clínica Dental Vilà sabem que cuidar la salut bucodental no només depèn de raspallar-se bé les dents i fer revisions periòdiques. Hi ha petits gestos del dia a dia que, sense ser-ne conscients, poden afectar negativament l’estat de la teva boca i acabar provocant problemes com esquerdes, desgast dental, càries o fins i tot …
A Clínica Dental Vilà sabem que cuidar la salut bucodental no només depèn de raspallar-se bé les dents i fer revisions periòdiques. Hi ha petits gestos del dia a dia que, sense ser-ne conscients, poden afectar negativament l’estat de la teva boca i acabar provocant problemes com esquerdes, desgast dental, càries o fins i tot malalties periodontals.
Avui et volem explicar quins són alguns d’aquests hàbits quotidians que val la pena evitar o controlar per mantenir un somriure sa i bonic durant molts anys:
Mossegar-te les ungles
És un costum força estès, sobretot en moments d’estrès o nervis. El problema és que aquesta acció continuada pot desgastar l’esmalt dental i provocar petites fissures a les dents, afavorint que es trenquin més fàcilment. A més, pot desplaçar lleugerament les peces dentals.
Fer servir les dents com a eina
Obrir ampolles, tallar fils, trencar bosses de plàstic… Utilitzar les dents per a coses per a les quals no estan dissenyades suposa un risc important. Pot provocar fractures dentals, desgast i, en el pitjor dels casos, la necessitat d’un tractament reparador.
Menjar gel
Pot semblar inofensiu, però mastegar glaçons o aliments molt durs pot esquerdar l’esmalt i fracturar les dents. A més, el canvi brusc de temperatura pot provocar sensibilitat dental.
Consumir begudes i aliments que taquen
Refrescos, cafè, te negre, vi negre o salses fosques són productes que, si es consumeixen habitualment, acaben tenyint les dents i afavorint la pèrdua de lluentor natural. També cal vigilar amb els aliments molt àcids que debiliten l’esmalt.
Raspallar-se les dents amb massa força
Pensar que raspallar més fort vol dir netejar millor és un error. Això només provoca el desgast de l’esmalt i pot irritar les genives. És molt més efectiu i saludable fer-ho amb suavitat, amb moviments suaus i utilitzant un raspall adequat.
Consell de la Clínica Dental Vilà:
Adoptar bons hàbits i ser conscients d’aquestes pràctiques quotidianes t’ajudarà a mantenir una boca sana i evitar problemes a llarg termini. I recorda, les revisions regulars són igual d’importants, encara que no tinguis dolor ni molèsties.
Si fa temps que no vens a fer-te una revisió, et convidem a demanar hora. Estarem encantats de rebre’t a la nostra clínica de Vilanova del Camí i cuidar del teu somriure com es mereix. 😊
📞 Truca’ns o passa’ns a veure, la teva salut dental és la nostra prioritat!
